MAKANAN-MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI PENDERITA MAAG
Ada beberapa Makanan-Makanan Yang
Harus Dihindari Penderita Maag. Penyakit maag atau disebut juga Gastritis
merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas dan bila tidak ditangani
dengan baik dapat berakibat fatal. Penyakit maag bisanya terjadi pada
orang-orang yang mempunyai pola makan tidak teratur, suka makanan yang asam,
merangsang produksi asam lambung, atau makanan/obat-obatan yang bisa
mengiritasi lambung. Selain itu beberapa infeksi mikroorganisme juga dapat
menyebabkan terjadinya sakit maag ini. Maag kronis bisanya diawali dengan
gejala nyeri di daerah ulu hati adalah mual, muntah, lemas, kembung dan terasa
sesak, nafsu makan menurun, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat
dingin, pusing, atau selalu bersendawa. Dan pada kondisi yang lebih parah, bisa
terjadi muntah darah.
Makanan
penyebab maag sangatlah banyak, maka dari itu anda harus berhati-hati dalam
memilih makanan yang harus anda konsumsi, agar nantinya anda tidak menderita
maag kronis, sebab maag kronis merupakan jenis maag yang sudah parah dan sangat
berbahaya bila terus dibiarkan serta butuh pengobatan maag yang tepat dan baik.
Berikut makanan yang harus dihindari penderita sakit maag :
Hindari
makanan yang banyak mengandung gas seperti:
- lemak
- sawi
- kol
- nangka
- pisang ambon
- kedondong
- buah yg dikeringkan
- minuman bersoda
Hindari
makanan yg merangsang keluarnya asam lambung seperti:
- kopi
- minuman beralkohol 5-20%
- anggur putih
- sari buah sitrus
Hindari
makanan yg merusak dinding lambung seperti:
- cuka
- makanan pedas
- merica dan bumbu yg merangsang
Hindari
makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah seperti:
- alkohol
- coklat
- makanan tinggi lemak
- gorengan.
Hindari
beberapa sumber karbohidrat seperti:
- beras ketan
- mie
- bihun
- bulgur
- jagung
- singkong
- tales
- serta aneka dodol.
Hindari
makanan yg sulit dicerna yg membuat lambung lambat kosong misal:
- makanan berlemak
- kue tart
- keju