Tujuan senam otak adalah untuk membantu dan mensinkronkan kinerja otak. Menurut
Sapardjiman (2007) tujuan senam otak adalah sebagai berikut:
Untuk membuka bagian-bagian otak yang sebelumnya tertutup atau terhambat
sehingga kegiatan belajar atau bekerja berlangsung menggunakan seluruh otak
(whole brain)
Mengurangi stress emosional dan pikiran lebih jernih
Menjadikan
orang lebih bersemangat, lebih konsentrasi, lebih kreatif dan efisien
Memampuan
berbahasa dan daya ingat meningkat
Hubungan antar manusia dan suasana
belajar/bekerja lebih rileks dan senang.
