Penerapan Cognitive Behavior Therapy (CBT) Terhadap Pengurangan Durasi Bermain Games Pada Individu Yang Mengalami Games Addiction

Abstrak: Studi ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus, yang bertujuan untuk memperoleh gambaran menyeluruh dari penerapan Cognitive Behavior Therapy (CBT) dalam membantu individu mengurangi durasi bermain games pada individu yang mengalami games addiction.  Teknik  CBT  yang  digunakan  adalah  cognitive restructuring  yang  dikombinasikan teknik perilaku untuk meningkatkan perilaku yang diinginkan. Treatment dilakukan selama 1 bulan yang terdiri dari 11 sesi. Partisipan dipilih berdasarkan purposive sampling (berdasarkan criteria) dan studi ini melibatkan 2 partisipan penelitian. Kriteria yang dipilih adalah pria/wanita berusia  18-30  tahun  dan  mengalami  games  addiction  berdasarkan  kriteria  dari  Delfabro  & Griffiths  (2010). Metode  yang  digunakan  untuk  mengambil  data  ada  metode  triangulasi (wawancara mendalam dengan observasi dan skala). Hasil penerapan CBT pada individu yang mengalami  games  addiction  menunjukkan  perubahan  yang  cukup  signifikan  pada  kognisi, emosi  dan  perilaku  kedua  partisipan.  Melalui  teknik  cognitive  restructuring,  kognisi  kedua partisipan yang terdistorsi berubah menjadi lebih rasional. Partisipan pertama mampu untuk berpikir bahwa games bukan membuat dirinya menjadi berharga tetapi semakin menjauhkan dirinya  dari  orang  tua  dan  dunia  nyata.  Partisipan  kedua  mampu  untuk  berpikir  bahwa kehebatan dan pretasi yang diperoleh bukan dari dunia nyata tetapi hanya sebatas dunia maya. Adanya perubahan kognisi pada kedua partisipan mendorong berkurangnya perilaku bermain games.  Dalam  mendukung  keberhasilan  terapi  pada  kedua  partisipan,  sangat  diperlukan adanya dukungan sosial, khususnya orang tua.

Kata Kunci: games addiction, cognitive behavior therapy (cbt), cognitive restructuring

Penulis: Elna Yuslaini Siregar, Rodiatul Hasanah Siregar

Kode Jurnal: jppsikoterapidd130031

Artikel Terkait :

Jp Psikoterapi dd 2013

• EFEKTIVITAS TERAPI RELAKSASI UNTUK MENGURANGI TINGKAT STRES KERJA BAGIAN PENJUALANPT. SINAR SOSRO SEMARANG
• PENERAPAN VISUAL SCHEDULE UNTUK MENGURANGI GEJALA KECEMASAN ANAK ATTENTION DEFISIT HIPERACTIVITY DISORDER (ADHD) MENJALANI PEMERIKSAAN MEDIS KE DOKTER GIGI
• ART THERAPY UNTUK MENGURANGI KECEMASAN PADA ANAK YANG BARU MEMASUKI PANTI ASUHAN
• EFEKTIVITAS TERAPI KOGNITIF MENGGUNAKAN TEKNIK KOLOM GANDA TERHADAP PENDERITA DEPRESI
• PENGARUH PELATIHAN BERPIKIR POSITIF TERHADAP DEPRESI PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS
• PENGARUH DARI PROBLEM POSING METHOD TERHADAP KREATIVITAS VERBAL SISWA SMP KELAS VII
• EFEKTIVITAS METODE MULTISENSORI TERHADAP KECAKAPAN MENGINGAT KOSAKATA BAHASA INGGRIS PADA SISWA KELAS I SEKOLAH DASAR (Studi Eksperimental di SD Negeri Tembalang Semarang)
• COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY UNTUK MENINGKATKAN REGULASI EMOSI PADA ANAK KORBAN KONFLIK ACEH
• PENGARUH EXPRESSIVE WRITING THERAPY TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN BERBICARA DI MUKA UMUM PADA MAHASISWA
• Efek Intervensi Pemaafan Konseling Pada Anak-Anak Yang Terluka Dalam Hubungan Interpersonal
• Hubungan Intensitas Latihan Musik Gamelan Bali dan Kecerdasan Emosional
• Dinamika Kontrol Diri pada Ibu Bekerja yang Menjalani Latihan Yoga
• Persepsi, penerimaan serta kebolehpercayaan Orang Kurang Upaya terhadap kaunselor dan perkhidmatan kaunseling di Malaysia
• Pengaruh Terapi Jurnal terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada Mahasiswa Psikologi UNS
• Pengaruh Pelatihan Syukur terhadap Subjective Well-Being pada Penduduk Miskin di Surakarta
• PLAY THERAPY DALAM IDENTIFIKASI KASUS KEKERASAN SEKSUAL TERHADAP ANAK
• Penerapan Token Ekonomi Untuk Meningkatkan Atensi dalam Mengerjakan Tugas pada Anak ADHD
• Model Solution Focused Brief Group Therapy Untuk Perilaku Agresif Remaja
• Teknik Asosiasi Bebas dan Psikoedukasi Untuk Mengenali Gejala Penderita Skizofrenia Paranoid
• Meningkatkan Kemampuan Interaksi Sosial Pada Anak dengan Social Skill Training
• COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY (CBT) UNTUK MENGATASI GANGGUAN OBSESIF KOMPULSIF
• Kualitas Hidup Orang Dengan HIV / AIDS yang Mengikuti Terapi Antiretroviral
• Strategic Family Therapy Untuk Meningkatkan Dukungan Sosial dalam Keluarga
• Peningkatan Pemahaman Diri Pada Penderita Skizofrenia