Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Hasil Tolakan Start pada Olahraga Renang
Abstract: Tujuan dari
penelitian ini adalah mengetahui pengaruh latihan plyometrics terhadap hasil
tolakan start dalam olahraga renang terutama pada block time phase. Sampel
diambil sebanyak delapan orang atlet putra dari UKM AQUATIK UPI dengan
menggunakan teknik Purposive Sampling. Metode penelitian ini menggunakan
penelitian kuantitatif dengan pendekatan eksperimental one group pretest
posttest desingn. Pengambilan data dilakukan menggunakan Digital-Kamera
sebanyak dua kali pada saat pretest dan pada saat postest. Test terdiri atas
tiga jenis phase yaitu block time phase, flight time phase, dan glide time
phase. Tahap yang diukur adalah teknik grab start meliputi data tolakan
start terutama pada block time phase.
Masing-masing tahap penilaian pada block time phase yaitu jarak tempuh,
kecepatan rotasi sendi lutut, impuls, leg power, ground reaction force (GRF).
Kemudian data berupa rekaman di input menggunakan software frame dias IV.
Perhitungan statistik menggunakan SPSS dengan sub menu Independent Sample
T-test. Uji hipotesis keseluruhan digabungkan dengan T-Score t = 21,903, p =
0,000 < 0,05 maka Ho ditolak, artinya Terdapat pengaruh yang nyata
(signifikan) Setelah dilakukan analisis data diperoleh nilai (p) < 0,05. Berdasarkan
hasil tersebut penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan
plyometrics terhadap hasil tolakan start dalam olahraga renang terutama pada
block time phase.
Penulis: Aziz Rubiansyah, Agus
Rusdiana, Raden Boyke Mulyana
Kode Jurnal: jppendidikandd162165
